Неделна група от 27 април 2025 в танцова школа „Шахира“

Нов курс по пилатес за начинаещи започва в залата на „Шахира“.

Курсът е подходящ за всички, които искат:

• да се погрижат за себе си, ала повечето класове са твърде интензивни и напреднали
• да изградят правилна техника на изпълнение на упражненията, а не просто да се изпотят на бърза кардио тренировка
• да подобрят стойката си
• да усвоят добри навици с дългосрочни ползи за телата си
• да изградят сила, гъвкавост и мобилност по хармоничен начин

Както и за всички, които:

• работят в офис или стоят дълго седнали през деня
• имат болки в кръста, неправилна стойка и слаби коремни мускули

Цена на посещение: 12 лв

Предварителното записване е задължително, поради ограничения брой места, максимум до 10 човека.
Тел. за контакт 0888 856376 Катрин

Не отлагай грижата за своето здраве, запише още сега на пилатес за начинаещи и вземи най-ценното за себе си от това базово ниво на спортна култура!

За преподавателя: Катрин е създател и ръководител на школа по ориенталски танци „Шахира“. Тя е магнетичен танцьор, режисьор и вдъхновяващ преподавател. Над 13 години се занимава с този красив и женствен вид характерни танци. Водена от желанието да помага на все повече хора да изграждат и поддържат физическото си здраве, в момента завършва международна сертификационна програма към института на Майкъл Кинг по пилатес.